C’est ma passion pour la danse classique que je pratique toujours et mon expérience en qualité de professeur de culture physique et stretching pendant 10 ans qui m’ont fait prendre conscience de l’importance du mouvement  tant dans mon évolution personnelle que dans celle de mes élèves.

Le mouvement c’est la vie, il ne peut tomber au piège de l’immobilisme, il est le moteur de l’action et vecteur d’une énergie qui nous rend plus fort.
Durant mes années de pratique, le Yoga est venu renforcer ce sentiment. 

Le Yoga est d’une grande richesse sur le plan physique, intellectuel et philosophique. Cette richesse a fait naître en moi, au fil de ma pratique, l’envie de le découvrir plus profondément pour ensuite le partager et transmettre. En Inde le Yoga est un art de vivre, une façon d’être. Je m’y rends dès que possible seule, en groupe pour mes formations, ou avec mes élèves.

– 2019 à 2023 : ECOLE INDIENNE de Hatha Yoga et ayurveda, formation certifiée par le Nirpeksha Sannyas Ashram (Khadana Inde) auprès du Maître Yogi Jivan Vismay, issu d’une famille indienne de tradition yogique et ayurvédique, qui a reçu son savoir du sage indien Shri Swamji Vivekananda qui enseigne et réside en toujours à Khadana.  

 – CREPS DE TOULOUSE (Centre Régional d’Education Physique et Sportive)                       Yoga, Méditation et Performances Sportives pour le sportif en compétition. Formation d’un an, basée sur  « les outils  » Yoga et Méditation dans le cadre de la performance sportive. Le programme aborde les postures de Yoga complémentaires à une pratique sportive soutenue ainsi que les différentes techniques de respiration et de méditation dans le but d’améliorer les capacités et les performances du sportif en compétition.

– ECOLE NATIONALE DES PROFESSEURS DE YOGA, (ENPY) école-professeur-yoga.fr,  est une formation de trois ans, certifiée qualité ISQ-OPQF (obtention en 2015) qui aboutit à un certificat professionnel délivré par :
– La Formation Professionnelle (FFP)
– La Fédération Nationale des Professeurs de Yoga (FNPY).                                                          L’enseignement repose sur le Hatha Yoga Traditionnel. anatomie, physiologie, postures, (asanas) techniques respiratoires, (pranayamas) pédagogie de l’enseignement et de la transmission, philosophie, (Hatha-Yoga Pradipika, Yoga-sutras de Patanjali), mantras, bajans, énergétique. Tout est abordé avec le plus grand soin dans le respect de la tradition initiale.

– PROFESSEUR DE YOGA RYT 200 certifié par Yoga Alliance international (Fédération Américaine). J’ai suivi un enseignement riche et varié sur les Yoga contemporains que sont le Yoga Sivananda, le Yin-Yoga et le Power-Yoga. 

Ces formations sont très complémentaires tant par leur approche pédagogique que la diversité et la qualité de leur enseignement.

Une attention particulière au Maitre Vivekananda pour son infinie sagesse.

Au Maitre-Yogi Jivan Vismay, pour l’étendue de ses connaissances, son incroyable discernement.

A Jean-Pierre Rougé, pour sa transmission fidèle du Hatha-Yoga.

A Ludivine Poirier, qui m’a initiée aux Yoga contemporains et formée à les transmettre avec dévouement et générosité. 

A Marie-Laure Médova, Charlotte Jacq, Joëlle et Danielle Besso qui m’ont accompagnée dans  l’apprentissage et la compréhension de la danse classique avec une infinie patience.

J’adresse ici toute ma reconnaissance et mon profond respect à ces êtres passionnés qui ont éclairé mon corps, mon cœur et ma conscience de leur lumière, j’ai découvert, à leur contact, l’exigence et le dépassement de soi, qu’ils en soient ici remerciés.

Toute mon énergie est rassemblée autour de plusieurs critères  :

• transmettre le Yoga  dans le respect des valeurs de la tradition initiale, faire découvrir avec simplicité et humilité tout ce qui compose le Yoga, ses techniques, sa philosophie et rendre la pratique du Yoga accessible au plus grand nombre.
• développer l’autonomie de mes élèves.
• enseigner un Yoga axé sur la précision du placement, dans le respect de la biomécanique afin que chaque pratiquant puisse expérimenter le Yoga en toute sécurité.
• mettre tout en œuvre pour que chaque cours soit une expérience nouvelle qui viendra enrichir la précédente.

Je suis également sophrologue en cabinet. Titulaire d’un diplôme de Praticien en Sophrologie (diplôme inscrit au Registre National des Certifications Professionnelles ministère du travail, paru au journal officiel en 2013). Il correspond à une qualification de niveau III reconnue par l’état.

C’est une aventure humaine d’une grande richesse.

Site : sophrologue-beauzelle.fr